Dr. Verena Thiem | Meditation für mehr Leichtigkeit im Leben
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Meditation für mehr Leichtigkeit im Leben

Die seit vielen Jahrhunderten bewährte Technik der Meditation beruht auf den Prinzipien des bewussten Wahrnehmens und der Achtsamkeit mit sich selbst. Bewusstes Atmen und begleitende, körperliche Übungen ermöglichen Ihnen, Stress und Sorgen des Alltags loszulassen und zu entspannen.

 

Auch wissenschaftliche Studien bestätigen, dass regelmäßiges Meditieren unter anderem die Gefahr von Ängsten und Stress sowie Depressionen, Burnout und Erschöpfung mindern kann, Energie und Freude steigert und das Immunsystem stärkt.

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Dr. Verena Thiem


Dr. Verena Thiem war lange als Führungskraft im gehobenen Management tätig. Heute begleitet sie als Coach und Trainerin Menschen und Unternehmen bei Veränderungsprozessen. Als Meditationslehrerin vermittelt sie erprobte Techniken und Wege, mit denen jeder gezielt die eigene Lebensqualität erhöhen kann.