Auch bei der Seelenhygiene gilt: Vorsorgen ist besser als Nachsorgen. Warum aber Seelenhygiene oftmals nicht als vordergründig gesehen wird, ist einfach erklärt. Denn die Seele schreit nicht so klar: "Hallo hier spricht deine Seele. Kümmere dich um mich." Die Seele macht das eher versteckt und...
Fehlt Ihnen auch manchmal die Zeit? Sie denken sich vielleicht: Schon wieder ein Tag, ein Monat oder ein Jahr vorbei und wie so oft habe ich die Dinge nicht gemacht, die ich eigentlich wollte. Aber haben Sie gewusst, dass wir pro Tag durchschnittlich drei Stunden mit unserem...
Kommen dir auch oft die besten Ideen in der Dusche, beim Laufen oder beim Weintrauben abzwicken? Das mache ich nämlich gerade bei meinen Eltern bei der Weinlese. Ich ernte Weintrauben. Den ganzen Tag, zwick, zwack. Sonst nichts. Glaub mir, das entspannt. Da spüre ich am Ende...
Wünschst du dir weniger Stress im Leben? Aber was ist Stress eigentlich? Und wer ist dafür verantwortlich? In meinem Video-Blog beleuchte ich das Thema warum Stress entsteht, wer ihn verursacht und ich zeige dir dir die beste Technik, um Stress zu vermeiden. Mehr zu diesem...