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COACHING FÜR VERÄNDERUNG

Sie sind auf der Suche nach Veränderung?

• Sie möchten nach einem Arbeitstag abschalten können und Ihre Zeit entspannt genießen?
• Sie brauchen Klarheit, um die richtigen Entscheidungen für Ihre Zukunft treffen zu können?
• Sie fragen sich, wo Ihre Energie, Ihre Kraft und Ihre Lebensfreude geblieben sind?
• Sie wollen unvorteilhafte Gewohnheiten ablegen und mutig in die Zukunft gehen?

Warum fällt Veränderung so schwer?

• Wir Menschen möchten den Zustand des Bekannten nicht verlassen, da wir uns dort sicher fühlen.
• Die Zukunft nicht zu kennen, bedeutet Ungewissheit und heißt in letzter Konsequenz, die Kontrolle aufzugeben.
• Oft fehlt es uns einfach an Alternativen und wir kennen die verborgenen und wunderbaren Möglichkeiten des Lebens noch nicht.
• So lässt uns auch der vorherrschende Fokus auf Fakten und Daten meist nicht auf die eigene Intuition und das selbständige Finden von Lösungen vertrauen.
• Und Körper, Geist und Herz werden in unserer schnellen Zeit viel zu wenig mit jenen Energien versorgt, die für echte Veränderung notwendig sind.
• Fragen Sie sich ehrlich: Wieviel Zeit investieren Sie denn wirklich in jene Dinge, von denen Sie behaupten, dass Sie Ihnen so wichtig sind?

Darf ich Ihnen eine Frage stellen?

Schon seit vielen Jahren Menschen begleite ich nun als Coach und Trainerin Menschen am Weg der Veränderung. Doch als gelernte Juristin und Betriebswirtin stand ich in meinem Leben oft vor großen Veränderungen.

Dabei stellte ich mir selbst immer wieder folgende Frage, die ich auch Ihnen jetzt stellen möchte:
Wenn Sie nur eine einzige Sache verändern könnten, was wäre das?  

4 Schritte für erfolgreiche Veränderung

1. KLARHEIT: Es braucht Klarheit darüber, was man verändern möchte und warum man es möchte. Denn es ist entscheidend, sich seiner wahren Motive bewusst zu werden.
2. PERSPEKTIVE: Wer etwas verändern will, braucht Mut und die Bereitschaft, in eine neue Richtung zu denken. Nur so werden sich neue Möglichkeiten zeigen.
3. PLAN: Es braucht das Wissen um den ersten entscheidenen Schritt. Denn wer an der richtigen Stelle ansetzt, wird rasch Erfolge sehen und dadurch motiviert weitermachen.
4. POWER: Veränderung ist ein ständiger Prozess. Wer es versteht, seine Energiequellen beständig zu füllen, wird genügend Kraft und Ausdauer finden, um die gewünschten Ziele auch zu erreichen.

Welche Fehler Sie vermeiden sollten

• Warten Sie nicht auf eine Starterlaubnis von außen! (Die kommt nicht.)
• Hoffen Sie nicht, dass sich die Dinge irgendwann von alleine ändern! (Leider nein.)
• Ignorieren Sie nicht die Zeichen Ihres Körpers! (Sie wissen bestimmt, welche gemeint sind.)
• Unterschätzen Sie nicht die Weisheit Ihrer inneren Stimme! (Lernen Sie, auf diese zu hören.)
• Unterliegen Sie nicht dem Irrtum, dass Sie mit Ihren Problemen alleine sind und dass Sie alles alleine meistern müssen! (Sie sind NICHT allein.)
• Denken Sie bitte nicht, es sei ohnehin zu spät! (Es ist NIE zu spät.)

Wann ist der richtige Zeitpunkt für Veränderung?

Jeder Mensch spürt selbst am besten, wann es an der Zeit ist, einen Richtungswechsel vorzunehmen. Doch wer sich in einer herausfordernden Situation befindet, für den kann professionelle Unterstützung von außen sehr hilfreich sein. Coaching zählt dabei wohl zu den persönlichsten und damit wirkungsvollsten Formen der Beratung.

Wie ich Sie am besten unterstützen kann

• Ich begleite Sie am Weg der Veränderung und unterstütze Sie dabei herauszufinden, was Sie wirklich verändern wollen und – noch viel wichtiger – welches wahre Motiv hinter diesem Wunsch verborgen liegt.
• Gemeinsam machen wir uns auf eine Reise nach Ihren Wünschen, Träumen und Visionen und Sie werden bisher vielleicht noch verborgene Facetten des Lebens entdecken, die Sie selbst überraschen werden.
• Ich unterstütze Sie dabei, die Voraussetzungen zu schaffen, um alle notwendigen Energien freizusetzen, derer Sie für eine erfolgreiche Umsetzung ihrer Wünsche, Träume und Ziele bedürfen.
• Auf diesem Weg begleite ich Sie in einem wertfreien, vertrauensvollen Rahmen und bin Ihnen einfühlsame Zuhörerin, kreative Ideengeberin und Mutmacherin, die Ihnen auch in Phasen der Dunkelheit, je nachdem was Sie eben gerade brauchen, eine Taschenlampe oder einen 1000-Watt-Scheinwerfer in die Hand geben wird und Ihnen zuruft: „Sie schaffen das!“