01 Jul Digitale Detox Diät: Ein Sommer wie damals!
Kannst du dich noch an einen Sommer wie damals erinnern? Da gab es ein Telefonat zur Verabredung und dann das Treffen. Punkt. Während des Treffens hat es nicht ständig vibriert und gepiepst. Wann warst du das letzte Mal offline? Ums Digitale Detoxing gehts im Video-Blog!
So erholst du dich in einem Sommer wie damals!
Ich hatte vor kurzem einen digitalen Overload. Buchte spontan fünf Tage Mallorca und ging offline. Es folgte eine supererholsame Digitale Detox Diät! Während meines Urlaubs ist mir bewusst geworden, dass ich ständig verfügbar bin. Das habe ich zum Anlass genommen, um dir meine Tipps für eine Digitale Detox Diät im aktuellen Video-Blog mitzugeben. Denn die beste Erholung ist ganz einfach: die Verbindung zu sich selbst!
Fühlst du dich auch manchmal wie der Sklave deines Smartphones?
Es fällt uns gar nicht auf, wie oft man pro Tag aufs Handy schaut. Es ist der automatische erste Handgriff am Morgen, der letzte Blick am Abend und sogar wenn man auf Urlaub ist beobachtet man oft die schönsten Momente durch die Kamera oder am Handy-Bildschirm. Nach dem Urlaub sieht man die Bilder und ist verwundert: Wow… so schön war es dort. Das ist mir gar nicht aufgefallen!
Sei mutig, geh offline! Und online mit dir selbst.
Die beste Erholung ist die Verbindung zu sich selbst! Und wieder ein bisschen egoistisch zu sein, nämlich offline zu gehen und für niemanden verfügbar zu sein außer für dich selbst und die Menschen mit denen du deine Zeit genau in diesem Moment verbringst. Denn was nutzt dir in Wahrheit ein Urlaub, wenn du gar nicht wirklich da bist?
Nutze die Ditigale Detox Diät für echte Erholung!
Wie du dich wirklich erholst und deinen Urlaub nutzt um deine Batterien richtig aufzuladen, zeige ich dir in diesem Video-Blog mit der Digitalen Detox Diät! Ich wünsche dir einen Sommer wie damals!
Ich freue mich auf deine Fragen und Kommentare gleich hier im Anschluss & wenn du das Video mit Freunden teilst!
Alles Liebe, Verena