MEDITATION – LOSLASSEN UND NEUBEGINN
GEFÜHRTE MEDITATION ALS MP3
DAUER: 84 Minuten
Dies ist eine ganz besondere Meditation zum Neubeginn, die den Zuhörer zu einer intensiven Reise einlädt, die Wunden der Vergangenheit zu heilen, Altes loszulassen und sein Herz mutig für den Neubeginn zu öffnen und die Leichtigkeit in sein Leben einzuladen.
Die Dauer der Meditation ermöglicht dem Zuhörer ein Eintauchen und Einlassen in seine innere Stille und wirkt auch dann im Unterbewusstsein, sollte man dabei einschlafen. Empfehlenswert ist es, die Meditation am Abend in entspannter Atmosphäre anzuhören.
INHALTE DER MEDITATION
1 Atmen
2 Im Moment sein
3 Die Welle und der Ozean
4 Selbstliebe
5 Auf die eigenen Bedürfnisse achten
6 Erdung – sich gut verwurzeln
7 Altes Loslassen
8 Emotionen wahrnehmen
9 Emotionen zulassen und annehmen
10 Der Seele Raum geben
11 Bewusste Entscheidung treffen, Altes loszulassen
12 Fliegen wie ein Schmetterling
13 Energie und Liebe geben
14 Sein Herz öffnen
15 Selbst der Wandel sein
16 Leichtigkeit und Aufbruchsstimmung
17 Neubeginn
18 Dankbarkeit
Die Meditation wurde live aufgenommen am 14. Jänner 2020 in Wien und vermittelt dadurch die besondere Atmosphäre der Gruppe als auch die außergewöhnliche Energiequalität des Jänner 2020. Sie ist inspiriert gesprochen von Verena Thiem und untermalt von entspannender Hintergrundmusik.
