Wie man mit dem Gesetz der Anziehung sein Leben ohne Stress und mit mehr Leichtigkeit selbst gestalten kann Wie kann ich lernen, den Stress in meinem Leben zu verringern? Eine vielleicht etwas ungewöhnliche Antwort auf diese Frage lautet: Mit dem Gesetz der Anziehung. Wer wissen...
Wie du dich richtig erdest und bei dir selbst ankommst Wer sich entwurzelt fühlt, auf der Suche nach der inneren Heimat ist oder einfach in seinem Leben ankommen möchte, für den ist es besonders wichtig, sich zu erden. Erlebe in diesem Podcast ein Tribut an Mutter...
Wie du authentisch lebst und andere dadurch inspirierst Dieser Podcast ist ein Aufruf, zu sich selbst zu stehen, authentisch zu leben und auf seine innere Stimme nicht nur zu hören, sondern dieser Stimme von Zeit zu Zeit auch lautstark Ausdruck zu verleihen. Er erzählt die Geschichte...
Wie du mit deinem Licht andere inspirieren kannst Diesmal geht es um das wichtigste Führungsinstrument der neuen Zeit, die Freude. Das wichtigste Instrument für alle, die sich dazu entscheiden ein Vorbild, ein Leader zu sein und mit ihrem Licht die Welt zu einem helleren Ort zu...
Was man vom Salsatanzen fürs Leben lernen kann In der ersten Folge meines neuen Podcasts "Follow your Spirit" geht es darum, sich führen zu lassen und was man vom Salsa tanzen fürs Leben lernen kann. Es ist eine sehr persönliche Folge übers Führen, sich führen zu...
Es gibt diese Momente, in denen ich mich frage. Warum aufstehen. Warum weitermachen. Warum eigentlich hier sein. Klar, es gibt immer was zu tun. Ein neues Projekt, ein wichtiger Termin, man hat Hunger, auch die Katze will gefüttert werden. Man wird gebraucht. Es werden Dinge...
Der Jahreswechsel ist wie ein Restart. Wer die Möglichkeiten des neuen Jahres nutzen will, muss sich jedoch seiner Ziele klar bewusst werden und handeln. Wirksame Methoden aus der Hirnforschung können dabei unterstützen. Mit Hilfe des "RAS" Ziele schneller erreichen und umsetzen Aus der Hirnforschung weiß man, dass...
Die Antworten aufs Leben findet man mit den richtigen Fragen. Kennen Sie Max Frisch? Das ist noch keine dieser Fragen. Doch eines meiner Lieblingsbücher stammt von ihm: Fragebogen. Als Trainerin und Coach habe ich in den letzten Jahren vor allem eines gelernt, die richtigen Fragen...
Wie motiviere ich mich zu mehr Sport? Wie finde ich generell mehr Motivation, um die Dinge zu tun, die mir wichtig sind? In diesem Blog nehme ich dich mit zum Morgensport und erkläre eine effektive Technik, um dich besser selbst zu motivieren, auch wenn dir gar...
Fehlt Ihnen auch manchmal die Zeit? Sie denken sich vielleicht: Schon wieder ein Tag, ein Monat oder ein Jahr vorbei und wie so oft habe ich die Dinge nicht gemacht, die ich eigentlich wollte. Aber haben Sie gewusst, dass wir pro Tag durchschnittlich drei Stunden mit unserem...